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考研b区有什么优势?值得报考的院校有哪些?

2023-10-18

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你有没有在考研备考的某一刻,很想放弃……你有没有在复习的某一瞬间,忍不住想哭……明明把一天安排的满满当当,害怕浪费一分一秒,结果不仅没效果,甚至还没坚持多久,就开始想摆烂……

在漫长又熬人的考研期间,我们常常感觉自己身负千斤重担,都不知道自己考研的动力是什么,累的时候连个说话的人都没有,不能把不开心带给身边的人,不能告诉父母。真的很奔溃,看不到方向。

其实有这种感受的原因很简单,你把自己逼得太狠了!再加上部分其它的因素,导致部分同学还欸到暑假就觉得自己复习累得不行,今天咱们先来剖析一下为啥会出现复习动力不足?

复习动力不足,原因何在?

1 复习进入白热化阶段、产生疲劳

如果从3月开始准备考研的话,到现在战线也不短了,再加上进入六月,天气逐渐转热。每天高强度的学习,8个小时甚至更长,难免会进入疲惫期。学习效率低下,可能还会出现抵触、困惑心理。

2 对自己的目标没有一个很深刻的认知

这类小伙伴属于不是很清楚报考学校专业的形势。如果你报考的是清北复交这类双一流名校,本身难度不小,就要抱着一种非它不可的心态,那用来感叹动力不足的时间就激情满满地投入到复习中去了。

3 对自己所学的内容产生厌倦心理

当你复习学到头痛、看到恶心的时候,真的很容易失去动力。尤其做题时候,满篇全是错误,动力值是零好吗。这个问题在于,你认真看书好好复习了,但是都是错误,这时候内心对知识是抵触的,再也不想学了。

4 知难而退,盲目悲观,对自己不自信

有个别小伙伴在备考的时期,就想:我肯定考不上,就抱着打酱油的心态吧!虽说不能一味看中结果,但是在准备的时候就觉得自己考不上,哪里又来的动力去拼一把?

调整心态小妙招

其实我们不用一味追求完美,不要追求一直可以保持最好的复习状态,你就可以越来越好,有的时候慢慢走反而会比较快!

备考中最难解决的就是心态问题,毕竟心情状态会直接影响你的复习结果,针对上面说的心态问题,咱们就提出一些小tips,帮助大家重回巅峰!

1 及时治疗备考的坏情绪 

人不是永动机,不可能一直保持着积极快乐的状态,考研复习也是一样的,总会有低落不想学习的时候,不要等坏情绪爆发的时候才去解决,建议用一些小方法让自己远离不快乐的"是非之地"。没事可以把自己当成反派:当你遇到自己觉得有挑战的事,或者事情不顺利没朝预期的方向发展时,就想:"哼!事情变得有趣起来了呢"。

学不下去的时候,就别强迫自己了。可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物,总感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的。个人经验,每次学得压抑的时候吃一顿饭都觉得心情好好。或者你还可以每周抽出固定的时间休息,比如周五晚上可以提前回宿舍休息。疲惫过后,才更容易恢复动力值。

平时少窝在家里,躺在床上,虽然躺平很爽,但是你在考研啊,你要竞争啊!躺平就真的完了呀!如果觉得复习没动力那么最好找一个有竞争压力的环境,比如说图书馆。转换情绪最好的方法就是接受挑战和变化,继续朝前走才会改变现状,停在原地只会让自己变得更焦虑。

2 复习状态不好,别总责怪自己

复习状态不好或是复习进度慢的时候,不管是因为什么原因,很容易就会陷入情绪怪圈,这时候比起责怪自己"我为什么没做好",不如多想想"我接下来怎么做会更好"。当你问"为什么"的时候,是一种负向思考,大脑会下意识给自己找借口甚至贴标签。比如说,当你问"我为什么前几天没好好复习",得到的回答很可能是"我戒不掉手机,我就是这样的人",从而把自己的摆烂合理化。

但是,如果当你问"我接下来怎么才能改变这种状态",你就会开始思考如何去改变现状,而不是陷在为什么没达到目标的情绪中,然后去找到解决方法。你不要过于苛求自己,只要比之前做得更好更认真一点,就是超越了自己,这就是最大的进步,不要总是盯着没做好的地方,而是要不断肯定自己做的好的部分。

3 做选择不要过于理想化

考研越来越卷是一个既定事实,毕竟想要变得更优秀,追求更高品质的生活,就必须要朝更高的目标努力,但是在考研中你最需要注意的是,不要过于理想化。大部分同学都是第一次考研,为了达成变更优秀的目标,很多人都奔着"既然考一次不容易,那就选最好的学校和专业"。想要选择高目标没错,但是这也意味着你承担着高风险,在做选择前一定要做好充分的调查和准备。

4 和研友多多交流

研友此时不用更待何时啊,找一两位合适的研友,一起解决问题、一起互相鼓劲儿。可以素不相识、但只要怀有同一个梦想的同学的一句鼓励,就能让你重燃信心,斗志昂扬。或者说找自己的辅导员、亲人,和他们多聊聊,说不定他们可以骂醒你,给你一些鼓励和支持!

考研路程漫长而乏味,真正能上岸的人都耐得住寂寞,还有百折不挠的精神,考研路上没崩溃过几次都不好意思说自己考过研。所以没有动力不可怕,咱没动力就创造动力,总有各种各样的方法和道路能让我们成功上岸。

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